この記事は、こんなふうに感じているあなたにおすすめです。
- 「ハイヤーセルフと繋がりたい」と願っているのに、何も感じられずに焦ってしまう
- スピリチュアルな情報は見ているけれど、自分だけが繋がれていないような孤独感がある
- 特別な修行や才能がないと、ハイヤーセルフの声は聞こえないのかもしれない…と諦めかけている
- 自分の中の「直感」や「本音」にもっと自信を持ちたい
- 思考のループから抜け出して、心の声に耳を澄ませる時間がほしい
「ハイヤーセルフ」という言葉を聞いて、一生懸命につながろうと努力している、とても真面目で素敵なあなたへ。
もし、その繋がりが感じられずにいるのなら、それはあなたの能力が足りないからではありません。
もしかしたら、ほんの少しだけ「勘違い」をしているだけなのかもしれません。
この記事では、多くの方が抱えがちなハイヤーセルフについての誤解を解きほぐし、あなたの中に「すでにある」繋がりを思い出すための、やさしいヒントをお伝えします。
ハイヤーセルフは「どこか遠くにいる存在」ではありません
「ハイヤーセルフとつながる！」
そう意気込んだ瞬間、私たちは無意識のうちに、自分よりも高次元の、どこか遠い場所にいる特別な存在をイメージしてしまいがちです。
でも、私がセッションや自身の体験を通じて感じているハイヤーセルフとは、「すでに、いつも、あなたと共にある存在」。
ただ、私たちの日常は、思考や感情の「音」でとても騒がしいのが実情。
だから、その静かで微細な声に「気づけない」だけ、なんです。
一生懸命に「繋がろう！」と力むことは、例えるなら、ささやき声を聞き取ろうとして、自ら大きな声を出してしまっているようなもの。その努力が、かえって静かな声を遠ざけてしまうことがあるんです。
大切なのは、努力ではなく「静けさに、耳を澄ませる」意識を持つこと。
あなたの繋がりを邪魔する、３つの「思い込み」フィルター
では、なぜ私たちはハイヤーセルフの静かな声に気づけなくなってしまうのでしょうか。それには、私たちが無意識のうちにかけている、いくつかの「心のフィルター」が関係しています。
フィルター１：思考の騒音（エゴの声）
私たちの頭の中は、一日になんと6万回もの思考が駆け巡っていると言われています。 そして、その多くが「こうあるべき」「～しなきゃいけない」「それは危険だよ」といった、不安や恐れに基づいた「マイルール」。
これは「エゴ」の声であり、これまであなたを社会の中で守ってきた「鎧」のようなもの。
でも、このエゴの声はとても大きく響くため、ハイヤーセルフからの静かで穏やかな「こうしたいな」という本音を、いとも簡単にかき消してしまうのです。
フィルター２：過去の感情（インナーチャイルドの痛み）
「どうせ私なんて…」
「言ってもわかってもらえない」
心の奥底に、子どもの頃に押し込めた「わかってほしかった」「悲しかった」という感情（インナーチャイルド）が残っていると、それが自己否定のフィルターとなってしまいます。
ハイヤーセルフは、いつでもあなたに愛と信頼のエネルギーを送ってくれています。でも、このフィルターがかかっていると、「私にはそんな価値がない」と、そのエネルギーを無意識に弾いてしまうのです。
このフィルターを外すには、まず「そう感じていたんだね」と、過去の自分の心に寄り添ってあげることが大切です。
フィルター３：「特別なサイン」を期待しすぎる思い込み
「ハイヤーセルフの声は、はっきりとした言葉や映像で見えるはずだ」
こんなふうに、「特別なサイン」を期待しすぎていませんか？
実は、ハイヤーセルフのメッセージは、もっと日常に溶け込んだ、とても繊細な形でやってきます。
- 理由はないけど、ふと「こうしたい」と感じる直感
- なぜかわからないけど、心がホッとする感覚
- 特定の言葉や風景に触れたとき、体がゆるむ感じ
これらはすべて、あなたのハイヤーセルフからの大切なサインかもしれません。
「見えるはずだ」と力んでしまうと、まるで自分の目を自分で覆っているような状態になり、すぐそばにある微細なサインを見逃してしまうのです。
「本当のあなた」と再統合するための、３つのヒント
ハイヤーセルフとの繋がりは、特別な修行で手に入れるものではなく、自分自身の内側と丁寧に向き合うことで「思い出せる」感覚です。今日からできる、３つのやさしいヒントをご紹介します。
ヒント１：「繋がろう」とすることを、一度やめてみる
逆説的に聞こえるかもしれませんが、最も効果的な方法の一つです。
「繋がらなきゃ」という思考を手放し、ただ心を静かにする時間を持ってみましょう。
- 静かな場所で、ゆっくり深呼吸をする
- 緑の中を、何も考えずに歩いてみる
- お気に入りの音楽を聴きながら、ぼーっとする
思考のボリュームを少し下げてあげるだけで、今まで聞こえなかった心のささやきが、ふと聞こえてくる瞬間があります。
ヒント２：あなたの「小さな本音」に気づき、叶えてあげる
ハイヤーセルフの声は、壮大な啓示だけではありません。むしろ「今日のランチは、パスタが食べたいな」「帰りは、いつもと違う道を歩いてみようかな」といった、日常の中の「小さな本音」に宿っています。
頭で考えた「～べき」ではなく、心から湧き上がる「～したい」を、一つひとつ丁寧にキャッチして、行動に移してあげること。
この小さな成功体験の積み重ねが、「私の感覚を信じていいんだ」という自己信頼を育て、ハイヤーセルフとのパイプをどんどん太くしていきます。
ヒント３：「なぜか、わからないけど」を信頼してみる
直感やインスピレーションが湧いたとき、私たちはすぐに「でも、なぜ？」「理由は？」と、思考で分析しようとしてしまいます。
でも、ハイヤーセルフの導きは、理屈を超えたところにあります。
「理由はわからないけど、こっちのほうがワクワクする」 「なぜか惹かれるから、この本を手に取ってみよう」
その「なぜか、わからないけど」という感覚こそ、あなたの魂が喜ぶ方向を指し示してくれているサインです。思考で判断せずに、その感覚に従って一歩を踏み出す勇気が、あなたとハイヤーセルフとの絆を深めてくれます。
あなたの声は、あなたの中にすでにある
ハイヤーセルフとの繋がりを思い出すことは、単なるスピリチュアルな体験ではありません。
それは、自分の中の「声」を信じるための土台であり、「本当の私は、どうしたい？」という問いに、静かに、そして確信をもって答えられる自分になるための“地図”を手に入れることなのです。
もう、「特別な誰か」になろうとしなくて大丈夫。 あなただけの答えは、すでにあなたの中に、静かに息づいています。
ここまで読んでいただきありがとうございました。 あなたの毎日が、愛と光に満ちたものでありますように。
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