こんにちは、高次元の自分に戻す専門家
潜在意識デトックスセラピストの緒方裕子です。
今日もご訪問いただきありがとうございます。
この記事はこんな方におすすめです。
-
周りのために頑張りすぎて、自分のことは後回しになっている
-
「頼まれる前に動いてしまう」自分が時々つらく感じる
-
自己肯定感が低く、自分に価値があると思えない
-
チャクラやスピリチュアルに興味があるけど、なんだか遠い世界のように感じてしまう
-
「本当の私って、何を大事にしたかったんだろう？」とふと立ち止まることがある
この記事を読むことで・・
-
「頑張り屋さん」が陥りやすい心のパターンに気づくことができます
-
第3チャクラと自己肯定感の関係性がわかり、整えるヒントを得られます
-
自分を見失わずに生きるための“リトリートという扉”について知ることができます
「頑張り屋さん」が陥りやすい心の落とし穴
ヒューストンに住んでいる娘夫婦が、夏のあいだ日本に帰国してきています。
その日々はまさに、1歳9ヶ月の小さな天使（＝孫）とのカオスな暮らし。
おもちゃが飛び交い、ご飯の時間はまるで戦場。
片付けても片付けても終わらない、まさに無限ループ。
「え、私ってこんなに振り回され体質だったっけ？」と、久しぶりに自分の「根っこ」を思い出したような日々でした。
でも不思議と、腹が立つとか、疲れ果てるという感じではなく、
「日本にいる間だけだから、できることは全部してあげたい」
そんな気持ちが自然と湧いてきてしまうのです。
とはいえ、その裏側では・・
気を張って、気を配って、
時には空気まで読みすぎている自分に気づきました。
「これ、まさに「頑張り屋さん」の典型だなぁ…」と、ふと苦笑い。
第3チャクラが乱れるときに起こること
スピリチュアルの世界では、第3チャクラ（みぞおちのあたり）は
「自己肯定感」「自尊心」「意志」「個の力」とつながっています。
このチャクラが乱れると、
-
人の期待に応えすぎる
-
「ちゃんとしなきゃ」が止まらなくなる
-
頼まれる前から動いてしまう
-
自分の感情より、相手のニーズを優先してしまう
そんな状態に、知らず知らずのうちに陥ってしまいます。
でも、これって…
「自分がダメだから」では決してありません。
むしろその逆で、あなたが誰よりも愛が深く、優しい人だから。
だからこそ、つい周りを支えようとしてしまう。
空気を読んで、動きすぎて、最後には自分が疲れてしまう。
このサイクルを繰り返している人、思い当たりませんか？
自己肯定感とエネルギーの循環を整える
「頑張ること」は、決して悪いことではありません。
けれど、「頑張らなければ存在価値がない」と無意識に感じていたとしたら・・
それは少し、エネルギーの歪みに気づいてあげるタイミングです。
自己肯定感は、周りに認められて「後から得るもの」ではなく、
本来は「ただそこに存在するだけで満たされている」もの。
第3チャクラが整うことで、その感覚がよみがえります。
無理に頑張らなくても、何かを証明しなくても、
「わたしはここにいていい」という深い安心感・・
それは、頑張って得る結果ではなく、
「立ち止まって気づく」ことからやってくる「体感」です。
本当の自分を思い出すリトリートという選択
私自身、1歳9ヶ月の孫に振り回されながらも（笑）、
「本当の私は、今何を感じてる？」「何がしたかった？」と
静かに問い直す瞬間がありました。
そんな時こそ、意識的に「自分に還る場」を持つことが大切だと感じます。
頑張らない私に戻る勇気を
「わたしばかり頑張ってる気がする」
「でも、頑張らなきゃ回らないし…」
そんな時こそ、あなたの魂が
「本当の私を思い出して」と呼びかけているのかもしれません。
第3チャクラが整い、自己肯定感の土台が安定すれば、
「やらなければいけないこと」から、
「わたしがやりたいこと」へと選択が変わっていきます。
「頑張る」から「委ねる」へ。
「耐える」から「味わう」へ。
「人のため」から「私も含めた愛の循環」へ。
そんなやわらかな変化を、あなたも始めてみませんか？
自分を取り戻す「感覚」を思い出す場所
例えば・・
私が開催している「自己覚醒リトリート」では、
日常から少し離れて、エネルギーの循環を整える時間を提供しています。
▼ リトリートの詳細はこちら
👉 自己覚醒リトリート
このリトリートで大切にしているのは、
「思考ではなく感覚で、自分とつながること」。
-
ハートの奥で感じる声を拾うワーク
-
土の匂いや風の音に、五感をひらく時間
-
何者でもない「わたし」として、ただそこに在る安心感
そんな体験が、過去の私を癒し、未来の私を創ってくれました。
締めのメッセージとご案内
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください。
あなたの「本当の私」との再会が、
軽やかで幸せな人生のスタートになりますように。
✨個別セッションのご案内
「自分の中の感覚が、まだよくわからない」 「無意識のブレーキを外して、もっと軽やかに生きたい」
そんな方のために、心理学・ヒプノセラピー・脳科学・エネルギーワークを融合したオリジナルセッションで、あなたの心の奥にある本当の思いを、やさしく丁寧に紐解いていきます。
一人で抱え込まず、あなたのハイヤーセルフが持つユニークな「エネルギーの個性」に触れてみませんか？ あなたが「本当の自分」と深く繋がり、望む未来を軽やかに実現していくためのサポートをさせていただきます。
- チャクラヒーリング体験セッションなんだか調子が出ない、気持ちが安定しない…そんな時は、まずエネルギーの土台を整えるのがおすすめです。
詳細・お申し込みはこちら
https://resast.jp/inquiry/81597resast.jp
【無料診断】で、あなたの現在地を知る第一歩を
- たった一問でわかる！あなたのハイヤーセルフ診断
あなたのハイヤーセルフはどんなタイプ？
簡単な質問から、隠れた本質や強み、そして繋がりを深めるヒントがわかります。 今すぐ診断してみる：
https://resast.jp/page/fast_answer/5494resast.jp
