潜在意識のクリアリングってなに？
こんにちは
ハイヤーセルフとハートを繋ぐ専門家
潜在意識デトックスセラピストの
緒方裕子です。
今日は潜在意識のクリアリングについてお話ししたいと思います。
クリアリングは浄化のこと。魂の浄化とか心の浄化とか、すっきりきれいにお掃除するという意味です。
潜在意識のクリアリングは、特に最近では潜在意識の書き換えという言い方をされることもよくあります。潜在意識（ハート）からいらないものや溜まったものをごっそりお掃除することで、あなたの考え方や行動がガラッと変わって行きます。
嫌なことばかり起きるな、、
幸せになりたい！
愛されたい！
もっと楽になりたいな～
いつも同じところで躓いちゃう、、
と悩んでいる方は、ハートの中に重たい思いが詰まっているかもしれません。その思いをクリアリングする時が来ているのではありませんか。ここではなぜクリアリングが大事なのか、どんなふうにやればいいのかなどをお話ししていきたいと思います 。
最近は断捨離という言葉が流行りましたね。ハートも同じです。いらないものがたくさん詰まっていると、本当に大事な物を入れるスペースがありません。そのいらないものがあなたの心と体を重たく、足取りを重たくしてしまっています。
人はポジティブとネガティブ、どちらに引っ張られると思いますか。答えはネガティブ。
・彼氏が欲しいと思っても、なぜかいつも一人
・仕事が続かず転職を何度も繰り返している
同じような現実が何度も繰り返してしまうのは、それはネガティブな思考のパターンが心の中に出来上がってしまっている からなんです。
人はネガティブに引っ張られてしまいます。かなえたい思いとか願いがあったとしても、「もしかしたらできないかも」「昔嫌な思いをしたからきっと今回もダメかもしれない」「自分にできるわけがない」などと、頭のどこかで思っていたりすると、そのネガティブに現実が引っ張られてしまいます。
どんなに「彼氏が欲しい」と思っていても、「きっとまた振られるに違いない」と心の痛みにチクリとするならば、なかなか幸せな現実はやって来ることはありません。
この思考のパターンを作り出しているのは一体何なのでしょうか。それは
思い当たることありませんか？なるほどそう言われてみれば、、と思うことはありませんか？
重たい荷物を持ったまま階段を上がることはできません。それと同じで、重たい気持ちを抱えたままで、魂の次のステップに上がることはできません。
思い込みを取り払って、あなたらしく生きていく、、思い込みがなくなった跡に、あなたのハイヤーセルフさんの居心地の良い場所ができます。
アスリートが、何度も何度も過酷な練習をして、どんな時にでも同じパフォーマンスができるように体と心を整える、ということをお聞きになったことがあると思います。それは、 できるできないということよりも、 頭で考えることではなく、体が100%完璧なパフォーマンスができる状態にしておくこと、ということです。
恋愛でも同じです。
できるできない、ということを考えていると、答えはできない。自分には無理だと思っているから、行動を起こすことができません。できるできないということよりも、彼氏が欲しい、という思いから「行動」を起こすこと。次の小さな一歩を踏み出すこと。アスリートの100%のパフォーマンスとは少し違いますが、頭にあるのは同じです。ネガティブな思いではなく、自分のために一歩踏み出すこと、これがあなたの現実を作ることになっていきます。思い込みをどんどん落としていくと
やってみよう、ちょっとやってみよう！
できるよ大丈夫！
クリアリングで潜在意識に働きかけることで、普段思っているところよりももっと深いところにアプローチが できるようになってきます。頭で考えるよりももっと深いところをクリアにしていくと、ネガティブが出にくくなっていくことに気がつくことでしょう。
ネガティブが出なくなると、あとは自分の想い一つ。一直線に目的や願いに向かって、進むことができるんです。これが潜在意識の書き換え、クリアリング（浄化）です。
クリアリングに気がつかないで、潜在意識が今のままだったらどうなるでしょう。いつも同じ失敗をしてしまう。文句ばかり。インナーチャイルドも癒されずにそのまま。ハイヤーセルフと繋がれない、、現実は今のままで変化することはありません。
潜在意識のクリアリングの方法
１．瞑想
瞑想は、いつでもどこでもできる、心を鎮める方法です。何も考えずにリラックスして、呼吸に集中すること。
自分の感情がはっきり分かり、自分と向き合う言葉できるようになってきます。
２．グラウンディング
グラウンディングは自分のエネルギーと地球のエネルギーを繋ぐこと。自分の中に一本のまっすぐ下軸ができることで、感情の変化にぐらつくことなく、「いまここ」の自分の在り方がわかるようになってきます
３．自分と向き合うこと
あなたは自分と向き合っていますか？ 自分が本当に何をやりたいのか、何を考えているのか、分かっていますか？ いつも人の事を優先していませんか？
自分も大事、人も大事、この立場でものを考えていますか？
自分を愛してあげられる人は、人のことを愛することができます。今の自分を認めてあげて愛してあげて下さい。
４．自分の周りに気を配る
自分を好きになること。クリアリングでは、実はこれが一番大事だったりします。周りに気を使える人、気を使いすぎる人、こんな人の方が、実は重たい物を抱えやすいのが実態です。
家族や周りの人達に気を使いすぎて、自分の時間が無くなってしまって、いつも疲れてしまう、、やらなければいけないことを頑張りすぎて、自分を押さえてしまっている、そんな思いでセッションに来られる方が本当にたくさんだからです。
辛い思いを持っている方のハートの中はとても冷たい、、頑張りすぎているからチャクラも固くなっている、、クリアリングは、固く重たくなったハートを軽くクリアにしていくこと。
いつもの生活の中で、自分を大事に、やりたくないことを（やらなくてはいけないことを）一生懸命にやることも、必要かもしれません。
でもあなたはそれだけではないはず。あなたの心が望んでいることは、もっと他にあるはずです。あなたのハートが軽くなって、ハイヤーセルフさんの居場所にふさわしい場所になっていくために、あなたが今、本当に捨てなくてはならないものは何でしょうか。
・やるべきという頑張り
・こうならなくてはいけないと言う、周りからの期待
そんな「縛り」が、あなたの心を縛り付けているとすると、ハートはなかなか軽くなってはいきません。ハイヤーセルフさんも、あなたのハートを温めてあげることはできないでしょう。
あなたのハートをクリアにしていくために、あなたの生き方をもっと楽にしていくためにあなたの感情や感覚を、丁寧に感じて見ることから始めてみてください。
わたしは「 〇〇 」です。 「 」の中を埋めてみてください。
きっと、あなたの心の中には、新しくて古い、心の奥の方にあった何かが、浮かび上がってくるはずです。
その何かを見逃さないで。
違うからとか、そんなことあるはずはない、とか 否定をしないで受け止めてあげてください。「それ」は、言葉にはならないかもしれない、形に表すことはできないかもしれません。でも「それ」に集中してみると、だんだん姿を表してきます。
- 映像かもしれない
- モヤモヤっとしたイメージかもしれない
- 湧き上がってくる感情かもしれない
- 誰かへの思いかもしれない
そっと掬い上げてあげることで、「それ」はあなたの前に姿を現します。潜在意識のクリアリングは、実は自分と向き合うこと。今までの膨大な自分と向き合って、その経験から、自分を縛っている何かを見つけること。その何かを見つけたら
あー大変だったね
よく頑張ったね
でももう大丈夫
あなたがいなくても、私は新しい自分で生きていける
そう宣言しましょう。あなたは新しい自分に生まれ変わることができるでしょう。自分も大事にしながら、自分の周りも幸せにして行ける人に。。
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