こんにちは、高次元の自分に戻す専門家
潜在意識デトックスセラピストの緒方裕子です。
今日もご訪問いただきありがとうございます。
「この記事を読めばわかること」
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無意識に“感情を感じない”癖ができている理由
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ふと浮かぶ記憶や習慣に潜む感情のサイン
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「完璧でいたい」気持ちと向き合うヒント
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感情を許すことが、未来の選択につながる理由
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自分の本音に気づくことで、人生を選び直せる可能性
「わたし、感情を感じてなかった」ことに気づく瞬間
無意識がふと教えてくれること
あなたは、何気ない瞬間に、ふとあるメロディや風景、言葉が頭に浮かんだことはありませんか？
それは、無意識からの静かなサイン。
「ねえ、ほんとうは、これが大事だったんだよ」
そんなふうに、心の奥で封じていた感情が、やさしく顔を出すときがあります。
感情を“思考で処理”してきた方ほど、実は「感じていないこと」にさえ気づいていないことがあるのです。
でも、ある日ふと、その扉がひらく瞬間がやってきます。
「完璧に見せたい」自分が、わたしを守ってきた
わたし自身、なぜかいつも頭に浮かんでいたのは
子どもの頃に弾いていた、ピアノのごく短いフレーズ。
それはとても簡単で、多分ピアノを習っていた人なら誰もが通るような曲の一節。
ずっとなんとなく頭の中に流れていたけれど、それが何を意味するのかは深く考えたことがありませんでした。
でもあるとき、自分に問いかけてみたのです。
「このフレーズ、なんでこんなに覚えてるんだろう？」
すると返ってきたのは、意外な答えでした。
「…それは、ピアノが嫌いだったからかもしれない」
抑えてきた“感情”が教えてくれること
嫌だったのに続けたあの習い事
わたしは3歳くらいから中学3年まで、ピアノを習っていました。
でも、レッスンも練習も、本当はずっと苦手でした。
特にある一曲を練習していた時期、小学校低学年の頃の記憶が鮮明にあります。
毎週、近所の幼稚園に先生が来てくれていて、母に連れられて通っていたのですが、
その先生は厳しくて、「先週やったでしょ？どうしてできないの？」と、毎回言われていました。
練習が嫌。先生も怖い。でも行かないと怒られる。
だから、うまくなった“ふり”をしていました。
完璧じゃない自分を見せたくなかった。
それは、「ちゃんとしなさい」と言われるのが怖かったから。
小さなサインは、過去のわたしからの手紙
今思えば、あの短いフレーズは、わたしの中でずっと鳴り続けていた小さなSOSだったのかもしれません。
「やりたくない」
「でも、やらなきゃいけない」
「本当の気持ちを出したら、怒られる」
そんな記憶が、音のかたちになって、無意識の中で繰り返されていたのだと感じています。
これは、決して“過去を責めるための記憶”ではなく、
“過去の自分からのやさしい手紙”なのだと思います。
感じることを、許してもいい
「悲しかったのに笑っていた」あなたへ
あなたは、今日どんな気持ちを味わいましたか？
本当は泣きたかったのに、笑ってやり過ごした瞬間はありませんでしたか？
“感情を感じること”は、決して弱さではありません。
それは、生きている証。
あなたが、あなたであることの“証明”です。
「悲しい」「怖い」「嫌だ」「無理」
そう感じることを、許してあげてください。
感情に気づくことは、未来の自分を選び直す力になる
感情を感じることに「許可」を出すだけで、
過去に抑え込んできた小さなわたしが、すーっと楽になる瞬間があります。
無意識が送ってくる、あのメロディ。
それは過去を責めるものではなく、
「今ここから、ほんとうの自分を選べるよ」というサインなのだと思います。
わたし自身、「本音を言うのが怖い」と感じていました。
それは、子どもの頃に
「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」と言われ続けていたからです。
だから、「本当のことを言ったら、また責められる」
「本音はわたしの中に閉じ込めておくもの」――
そんな思い込みの中で、気持ちを出せなくなっていたのです。
でも、その“怖さ”の奥にある感情に、ゆっくりと目を向けたとき、
こんな問いが浮かびました。
「ほんとにそうなの？」
「言ってみたら、どうなる？」
そして今は、「思っていることを言ってもいい」
「自分の本音を伝えても、大丈夫」と感じられるようになりました。
その先には、“安心してつながれる関係性”があります。
「わたしがわたしを大切にすると、世界もわたしを大切にしてくれる」
そんな実感が、少しずつ、でも確かに広がっていきます。
今、何を感じてる？ それが未来への入り口
もし、あなたの中にも
「本音を言ったら、拒絶されるかも」
「感じたことを出すのは、恥ずかしい」
そんな気持ちがあるなら、それは過去の“守り方”だったのかもしれません。
でも、感情に気づいたその瞬間から、選べる未来があります。
「本当は、どうしたいの？」
その問いかけの先には、あなたが本当に望む生き方が待っています。
✉締めの言葉（CTA）
ここまで読んでいただきありがとうございました。
「わたし、感じてなかった」と気づいたその瞬間から、
あなたの未来は少しずつ変わり始めています。
そのサインに気づいたあなたは、
すでに“過去”ではなく、“これから”を見ているのです。
セッションでは、あなたの無意識の声を丁寧にひもとき、
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素敵な一日をお過ごしください。
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